分手后，你的心态一定是复杂的，既指责他的冷血，又不舍真的分开。对他的恨可以使你在刚分手的之后信誓旦旦说“分手就分手，谁怕谁”？

但是随着时间的逝去，对他的牵挂总是只增不减，你开始怀念他，想念他们在一起度过的甜蜜时光，想念他当时帮你的亲吻和牵手。

想念使你忍不住的要去挽留他，你以为只要使他发现你对他的爱，就可以挽回他，但结果仍当作换来他的厌恶排斥。

姑娘，爱情不是你一个人的电影，他也不是你手中的提线木偶，你想怎样写就如何写，想使他如何就怎么。感情是两个人的事情，你只有对症下药，相互配合能够真的挽回。

分手后，男人的心理历程大概会有这四个变化，抓住这四个阶段的特征，让你花费最少的精力，碰最少的壁挽回他。你要相信：没有挽回不了的前任，只是你不懂挽回。

1、解放期

时间：分手后一到两周左右，主题词：自由、狂欢

男女分手后的体现是相反的，女生是：痛苦到不舍再到愧疚的过程，而女孩则是：狂欢至怀念再到悲伤。刚刚分手对于女孩来说就似乎是“无罪释放”一样，在它们的心中只想好好狂欢庆祝一下，好好浪一浪，终于打破了你这个麻烦的缘由。

所以这个之后，你的一切挽回方式除了不会得到他的认同，相反还会特别的抵触，谁都不情愿刚刚走出牢笼，又立即回家。所以为了防止引发他的反感，这个时侯，你最好什么都不要做，让他好好享受自由。

2、过渡期

时间：分手后半个月到一个月，主题词：怀念、空虚

再盛大的盛宴也不可能仍然大幅下去，总会有结束的时侯，这个过后，男人会逐渐的感觉生活少了点什么，变得有些空虚，空虚寂寞的时侯才会想起起以前你们谈恋爱的时侯，忍不住的就该去你的朋友圈转转，看看你过得如何。

虽然这个阶段男人会想起以前美好的日子，但是同样也会想到这些不愉快的经历，所以这个时侯，最好不要强行挽回，强行挽回只会引发他的逆反心理，所以主要的而是要把精力放到自我的提高上，为挽回做准备。

3、徘徊期

时间：分手后一个月，主题词：抉择、徘徊

这个阶段，男生会遭遇一种纠结的状况，他已经开始看到你对他的好，发现跟对方比出来而是你最好。但是仍然这么，他还有顾虑，真的跟你复合，你会不会还跟以前一样？

所以这个之后，你必须的就是让他发现你的改变，让他了解你跟以前不一样了，你是真的变好了，改掉了以前的毛病，现在的你是全新的你。

4、复合期

时间：分手后两个月，主题词：冲动，主动

到了这个阶段过后，经过之前的铺垫和打动，前男友对你有了新的需求感，对你将要不存在排斥，甚至会主动邀请你，有了复合的意思。

所以这个之后，你必须做的就是持续升温关系，建立新的沟通方式，给出复合的窗口，让他主动找你复合