说起情商低，不会说话这件事，很容易就想到直男这种生物。但是，不会说话的并不只有直男。

很多之后，男女在处理情感问题的之后就会发生“不说不错，一说就错，多说多错”的状况，至于背后的缘由，说白了，还是互相之间不知道两人的心理需求，也不知道怎么样的沟通才是正确的沟通方式。

要知道，有效的沟通一定是双向进行的，而单方面的沟通只能算是发泄，发泄总是充满了残暴和消极心态，这样做的结果就是越沟通情况越遭。

处于热恋期的恋人之间仍然会由于沟通不畅陷入冷战和矛盾之中，更不要说分手以后的挽留。很多人挽回失败就失利在复联阶段。

好不容易重新建立了联系，却总是因为不知道和别人说什么，用如何的语气沟通而造成进展止步。为什么会出现沟通不畅的状况呢？

1、关系认知错误

在很多人的认知里，复联已经等同于复合事实上，这是相当错误的，复联和复合是完全不同的两个概念。复联是修复联系，而复合则是指他们恢复了恋人的关系。

复联只能表明他们恢复了联系，并不代表他们之间的关系升级了，你们还是分手的状况，这一点是没有改变的。

但是很多人会认为即使我们将要再次恢复了联系，甚至处于了暧昧的阶段，那别人自然已经是成全了我，我们之间和好了。

错误的关系认知会导致错误的举动，比如，在关系缓和之后，立即谈论当时的感情问题。或者开始翻旧账，抱怨对方，这些都会使沟通愈发吃力，关系再次陷入僵局。

当你说出超过现在关系的话题之后，尤其是以女朋友的身份去指责，对方对你的心态是歧视的，抗拒的，对你的回应自然都会一下子冷淡，甚至再次重返不理不睬的位置。

2、应激反应过激

分手后，在经历了一段时间的被冷淡对待，甚至是拉黑删除，于是很多人对于来之不易的复联心里是感觉更害怕的，就像久旱逢甘霖一样，会本能的倍感恐慌慌张，不知道该如何跟别人相处，怎么聊天。

害怕会说错话，惹得别人不高兴，也担心自己一个不小心看到当时，让两个人的关系再度降到冰点，患得患失，然后不敢主动，只能被动等待别人的宣判。

感情不管什么时候都是建立在公平基础上的，即使之前你在这段婚姻中犯了错，但是现在，这即将翻篇了，你们将要开启了一个新的阶段，所以没有必要反应过激。

像普通朋友这样聊天就好，聊天的话题最好是积极正向的，不要卖惨，也不要总是提起当年，在他们之间营造出一种新的开始很重要。

3、心急吃不了热豆腐

女生面对爱情的之后，总是会更感性。

会忍不住的跟别人倾诉自己的怀念，说你有多想他，多爱他，多想他跑到你身边。或者在别人有了新欢以后，瞬间暴走，对着他破口大骂。

姑娘有句话说得好，心急吃不了热豆腐，你越是这种的迫切的想要更新关系，最后只会继续处于断联的阶段，升级关系是必须基础的，复联以后，只有他们之间重新形成吸引，对方才可能继续爱上你。

复联是挽回过程中更重要的一个环节，这个阶段，你们的关系会特别的难堪，曾经你们是情侣，但是现在大家当作朋友关系，彼此成了更熟悉的陌生人。

如果这个时间缺少有效的沟通，和适合有趣的话题支撑，很容易给别人带来压力，而你也会觉得升级更困难，最后心生倦怠，想要彻底抛弃。