分手的时候，你的脑海里浮现的第一个念头是什么呢？

“以后，再也没有人对我好了。”

“他不要我了，也不爱我了，该怎么办？”

“怎么能这么对我，我那么爱他，好难过。”

大部分的人，在面对分手的时候，心里多多少少都会有失去的恐慌和被抛弃的难过。因为在一些人眼中，爱情的本质就是为了被爱，相爱是为了有人能爱自己，对自己好，而分手就意味着以后再没有人对自己好，也没有人爱自己了。

分手后，为了挽回这份爱，为了让他能继续对你好，你付出了很多，但是并没有换来他的回心转意。他就是不爱你了，不愿意再回头。

难道真的除了认命，再没有其他办法了吗？不是的，姑娘，分手以后，你之所以挽回不了他，并不是你做的不够，而是你从一开始就错误的理解了相爱的含义。

相爱并不是为了被爱，为了寻找一个能毫无保留爱你的人，这个人会一心一意的爱着你，对你好，把你放在心尖上疼爱。这样的想法是错的，因为能满足你这些幻想的人根本不存在，誓言之所以美好，很大一部分原因就是因为它很难实现。

他人的爱是变化的，不存在永恒，随着时间的流逝，会逐渐消散甚至是消失，当你一味的依赖着对方的爱，一旦他不爱你的时候，你就什么都没有。

真正的爱不是雪中送炭，而是锦上添花。你始终爱着自己，他给予的爱只是让你更加的美好幸福，就算没有他的爱，你依然能是完整独立的自己。

所以要想挽回，首先要学会爱自己，只有当你学会了好好爱自己，才能好好的爱别人。

不爱自己的人，势必会不断的从喜欢的人那里索取爱，让对方越来越虚弱，而关系也变得越来越危险。而学会爱自己的人，从另一半那里索取的爱是有限的，并且懂得付出自己的爱，彼此之间相互滋养，这样的关系才是健康而长久的。

要想挽回爱情，该学会怎么样爱自己呢？

爱自己，先要有一个良好身体，身体才是革命的本钱。一些女生分手以后，过度伤心，茶饭不思，或者为了威胁对方，做出一些自残行为，伤害自己的身体。

你以为这样伤害自己，他就会心软吗？不会的，不光疼的是你，在他眼中，你这样的行为和疯子无异，根本不想再和你有任何的交集。好好爱自己，有一个健康的身体，比什么都重要。

爱自己，要保持积极乐观的心态。没有了月亮，地球一样会转动，没有了他，你的生活也并不会因此停止，他走了，你还是你，整天沉浸在失恋中，不管你有多不舍，也没有办法改变事实。

唯有振作起来，还有一线生机，调整自己的心态，积极乐观一点，对生活充满希望。既然当初两个陌生人都能相遇相爱，也要相信你能再次得到他的心。

爱自己，要做最好的自己。好看的外表，首先取悦的是自己，其次才是别人。要想吸引一个人的目光，首先你要成为那个发光体，做最好的自己，爱最好的人。

当你变得优秀了，不用你主动，自会有追逐你的人，男人的天性是狩猎型的，当你跑起来以后，他自然会对你穷追不舍