在情感领域呆久了，总会遇见很多人问：为什么和怎么办？

“老师，为什么他要这样对我？/为什么，两个人感情明明很好，却分手了？”

“老师，我该怎么办，要不要挽回他？/老师，我心里还喜欢他，但是不知道该怎么选择？”

而喜欢问这些问题的人，都逃不开一个共同的点：那就是喜欢纠结。遇到表白的时候纠结要不要恋爱？在一起的时候因为闹矛盾纠结要不要分手，分手以后又纠结要不要挽回。

对于喜欢纠结的人来说，谈恋爱就像是走在一条看不见尽头的路上一样，不知道该何去何从。内心焦虑纠结的同时，还被浓浓的不安困扰着、落不到实处。

在一段亲密关系中，她们最常见的状态就是摇摆不定，犹豫不决。

一会儿觉得自己的爱人非常好，两个人在一起一定能幸福，对未来充满了希望；一会儿和对方因为小事吵架闹矛盾了，就会陷入深深的自我怀疑，觉得彼此之间不适合，看不见未来。

情绪高涨的时候，觉得自己什么困难都能克服，纠结也随之消失。情绪低落的时候，就会后悔自己当初的决定，喜欢逃避问题。

对于挽回来说，一直表现的很纠结并不是一件好事，因为纠结不仅会导致你错过最佳的挽回时候，在你一次又一次的纠结中，对方可能早就有了新欢。还会让你在挽回的过程中很容易因为受到对方情绪反馈的影响，反复无常，造成挽回效果不佳。

对方给了你好的反馈，你就想要去挽回，而一旦对方给你的反馈是冷漠和拒绝，你就想要放弃，一直反复无常，耗费了时间和精力却没有实际的收获。

那么喜欢纠结的人，应该怎么做才能挽回男友呢？最简单的办法就是将问题简单化，不要过多的去幻想未来，你们之间的最后结局是什么，完全取决于你现在的实际活动。

喜欢纠结、难以做出选择的人，常常都是因为把问题和情况复杂化、极端化的缘故。对于不纠结的人来说，早餐吃包子稀饭还是面包牛奶，是一件简单的事情，喜欢哪个选择哪个就行，要是都不喜欢选择其他的就行，反正只是一顿早餐而已。

但是在纠结者的眼中，这不仅仅是一顿早餐的选择，背后可能是两种文化的冲突，害怕自己选了包子稀饭会被认为是不健康，而选择牛奶面包就是崇洋媚外等等，他们总是喜欢把问题复杂化和极端化，以至于根本无法做出抉择。

其实想想，不就是一顿早餐的事情吗？不管你选择什么都不会影响太阳的东升西落和大家每天的生活。一切只是因为你想的太多。

你迟迟无法做出挽回决定的原因也是如此，事实上，你挽回就算没有成功，也不会就此影响你的人生，不会严重到会孤独终老。

简单点，如果还喜欢、放不下就去挽回，用实际行动去打败你的纠结，当你确定了一个方向时，你会发现前路并没有你想的那么可怕