两个人在一起久了，就谈不上什么新鲜感和怦然心动了，因为实在是太熟悉了。不说感情越来越好，有的甚至会相看两厌。

感情变淡其实并不是什么新鲜事，因为爱情也有属于它的生来病死。只是如果任其发展而加以干涉，最后的结局只是是分手。

爱情从来不是只有一个高潮，一个热恋期，余下的全是低谷。爱情是由无数个高潮和低谷一起组成的一段波长，起起伏伏才是好的爱情应该有的状态。一段爱情真的结束不是在一起没有感觉了，而是我们再也不愿意制造新的感觉。

两个人在一起久了，都有哪些方法可以让爱情始终保持活力和激情呢？

1、每天保持联系。一段感情，变得冷淡最先就是从联系开始的，想想你是不是这样。热恋期的时候总是有说不完的话，不管是见面还是打电话都非常的频繁，时刻保持着联系。

然而随着在一起的时间长了，各自的联系却越来越少，总是感觉没有什么话说，平时也没有联系的必要。能发信息说的话绝对不会打电话说，能不说的话废话也尽量不说，甚至有时候整整一天都说不了几句话，也不联系。

当彼此不再联系的时候，给对方的感觉就是没有那么在乎了，交流少了，情绪和分歧多了，最后慢慢的就变成了不满和争吵。很多时候我们选择分手，只是因为感受不到被爱而已。

所以要想保持爱情的活力，每天保持联系很重要，不一定要像热恋期那样频繁，只需要随时问候一下，吃饭的时候关心对方一下，或者见到什么有趣的事情和对方分享一下，都会让他感到你的在乎和爱意。

2、始终尊重对方。很多人在感情中很容易犯的一个错误就是：觉得两个人在一起很久了，就不需要再彼此尊重或者直接忽略了尊重的重要性。

打着“我是为你好”名义对恋人进行冷嘲热讽，或者强行把对方改造成自己喜欢的模样，忽略了伴侣之间的边界，完全不顾及对方的感受。

要知道和爱情比起来，其实尊重更重要。因为你爱一个人而不尊重他，最后的结果只能是对方受不了而选择远离你。而当你尊重一个人的时候，自然就知道如何去爱一个人。在任何一段感情里，先后尊重，后有喜欢。

始终尊重对方，不管你们在一起是三个月、三年、还是三十年，因为尊重与否决定了这段关系最终的归宿是什么。克制你的自私，给予他个人成长的空间。克制你的冷嘲热讽和指责，尊重他本来的样子。爱情永远是一个相互的过程，你给予什么，就会得到相应的回报。

3、给予陪伴。如果说一段长久而幸福的关系，尊重是前提，那么陪伴一定是关键，因为不管曾经有多少人觉得你们郎才女貌，又有多少人羡慕你们，生活最终只会落在两个人身上。当舞台落幕，别人的赞美声消失，众人退场，你们的模样就是爱情的模样。

现实中，很多的情侣最终选择分手，就是因为从对方那里得不到想要的陪伴，失望一点点堆积最后变成彻底的绝望