异地恋刚开始分手的那个时候，要注意先调整自己的心态和情绪，不要担心刚分手后没了联系，以后怕是再也见不到了，从而导致自己的情绪过激做出不理智的事情来，这样会导致你们的关系越来越疏远的，不如暂时先降低自身对对方的需求，先适度切断联系，减少双方之间的联系频率，让双方都先冷静一会，俗话说：“得不到的才是最好的”，双方都先卸下高姿态。

2、和对方保持联系

当走出了失恋的阴霾，整个人重新恢复了阳光开朗，这个时候你就可以主动出击，再次去把男朋友追回来了。

想要让他再一次为自己心动为自己疯狂，那么第一步得和他保持一个联系。不能因为分手，心里气不过就把他的都删除掉，这是不理智的。异地本来联系的就少，不要一时冲动把都删除。

3、展现价值，循序渐进挽回爱情

当你价值得到提升并且隔阂得以消除，加上足够了解对方的思考模式与女性思维后，你会发现感情的经营并没有想象中的那般困难，过去的自己只是缺少有效的指导和正确的措施。现在的最后一步就是展现自身的高价值，刷新对方对自己的看法。

试着通过你们共同的朋友，利用网络社交渠道通过第三方侧面的向对方传达信息，让她获取你的信息，同时你也在获取对方的信息，除了避免分手后的猜疑与担忧的同时，也能为自己创造展现价值的机会。在此后的交流中你可以通过某一个共同话题作为切入点，或者讨论她感兴趣的影视剧，含蓄的表达自己的爱情观和态度，从侧面体现出你的高价值，使对方对你有一个全新的认识，让她发自内心的认可你，给予对方充分的信心勇敢面对异地恋进而挽回爱情。