在长时间的两性关系相处里，感情趋于平淡是必然的。去掉了保鲜期内的激情和甜蜜，生活就很容易剩下琐碎和烦恼。这代表着感情已经进入了倦怠期。

关系的倦怠会明显降低两人关系之间的满意度。那我们该如何跨过“七年之痒”？如何为感情焕发活力？

以下是我们破镜重圆导师李悦老师给出的一些建议：

撩拨他的情绪丨结婚后也可以“欲擒故纵”

女人在这方面会有天然的优势，吸引男人为你进行投入情绪。因为研究表明，女性比男性更能承受欲擒故纵的心理后果。

例如，女性可以先给他愉悦的体验，在对方觉得你离不开他的时候，撤回对他的投入。例如先主动关心对方，信息秒回，尽量有求必应。撤回投入后，信息不秒回，主动切断话题，要求答应一次拒绝一次。

著名情感专家小兔老师说：新鲜感是非常重要的，不按套路出牌，在对方希望得到奖励的时候并不总是满足他，这样就会增加对方的投入，让对方更爱你。

你的忽冷忽热会起到调动他情绪的作用，他因为对你捉摸不透，会产生危机感，会产生征服欲。他不自觉的就会更在意你的一笑一颦，对你投入。

私人空间的妙用丨结婚后也不必让男人“吃定你”

在婚姻中，两个人日夜相对，毫无保留，难免会失去激情。

如果你懂得给对方一点空间，也相当于给自己一点空间。两个人适度的保持了距离，增加了神秘感，反而让对方更加离不开你。因为你不再是能完全掌控，毫无乐趣的你。

对男人来说，不能完全掌控的女人对他的诱惑最大。这种诱惑来自于她的神秘感。那我们该如何保持自己的神秘感？

最简单的方法就是保持自己的社交圈，不能把生活的重心全放在他身上。很多女性因为天生的母性，结婚后全心全意照顾家庭，慢慢疏远了自己的朋友，也疏于自我形象管理。她们天真的以为只要死心塌地为家庭好，就一定得到丈夫的爱。但恰恰相反的是，男人会越来越忽视你的感受。因为你自己都忽视你自己。

所以我们该做到的是，让他知道，我自己的生活也是很精彩。隔三差五的和闺蜜一起吃饭，偶尔也来点盛装出席的“GIRLS NIGHT”。

总之，在照顾家庭之余，也不要放弃自己的生活。这样才会燃起他对你的好奇心，才会有欲望靠近你。毕竟谁也不会拒绝一个越来越好的人。

培养共同的兴趣丨以及“性趣”

很多夫妻平时各自忙于工作，下班回来后，也是各忙各的事情。无论是各自圈子和身边的事情都聊不到一起。这样很容易产生麻木的感觉，让对方觉得你可有可无。

而共同兴趣爱好，就能很好的起到一个链接的作用。增加夫妻双方的互动，增加共同语言，从而增进感情。

夫妻之间不仅可以尝试更多的新鲜事物，还可以尝试更多的新鲜姿势。就算没有空去旅行，偶尔也可以外出住一晚酒店。解锁新的道具，解锁新的位置。利用外部刺激增加性的激情和愉悦。

制造惊喜丨就是男人喜欢的那种惊喜

在婚姻中，我们要学会制造惊喜来营造更多的新鲜感。不仅要在外部给伴侣新鲜感，也不能忽略自身的惊喜。

例如：穿上他喜欢的衣服类型。

观察他想要的东西，然后偷偷准备好送他。

猝不防及的给他发一些小情话。

偷偷学乐器，在节日时会他演奏他喜爱的歌。

也可以从他喜欢的片子里寻找灵感。

感情的事情虽然复杂，但只有用心经营，用对方法，不管“七年之痒”还是“十七年之痒”，都可以平稳度过。