渴望爱情的多，寻觅爱情的人少。

追求片刻轰轰烈烈的多，能做到始终如一的人少。忘不了当年少年的人多，能学会珍惜眼前人的少。

爱情，总是让人捉摸不透，剪不断理还乱。

热恋的时候，一切都是美好的，就连争吵都是情趣。然而等到热情退却以后，一切都变得奇怪碍眼，就连情趣有时候都显得多余。

热恋中的人看到的都是彼此的优点，所以即使什么都不用做，也会觉得开心。但是伴随着磨合期的到来，情侣之间隐藏的缺点开始逐渐暴露，爱情就仿佛变了味儿一样，争吵矛盾，常常让人精疲力竭。

为什么有些人的爱情十年如一日的幸福，而有些人却过了三个月热恋期以后就走向了结束呢？有什么方法是能让爱情一直保鲜呢？

1、学会换位思

一段完整的恋情要经过四个阶段，热恋期，磨合期，反向共生期，共生期。热恋期是情侣们最能感到幸福的阶段，在这个阶段，因为荷尔蒙的作用，恋人会带着最完美的面具和对方交往。

在你的眼中，他是最完美的恋人，在他的眼中，你也是最好的爱人。但是随着磨合期的到来，双方开始卸下伪装，自私、懈怠以及各种缺点开始暴露，这个时候就会出现矛盾和相互指责，谁都不愿意迁就和退步，你觉得他不那么爱你了，他也觉得你没有以前那么温柔体贴了，自然感情就会变淡。

所以这个时候，要学会换位思考，多站在对方的角度去思考问题，学会理解。要对你们的关系有新的认识，磨合期考验的是你们之间的包容度和同理心。

2、及时沟通

很多女生在谈恋爱的时候会存在一个误区，那就是认为；两个人在一起这么久了，你应该更加的懂我，明白我的心思，不用我再去提醒你，告诉你我想要什么，而是我不说你也知道我在想什么。

事实上，这种想法是错的。应该是应该，现实是现实。热恋期男生还有精力磨着你沟通，哄你，如果你不想沟通，他会努力去猜测你的心思。但是到了磨合期的时候，其他的事情分散了他的注意力，这个时候如果你拒绝沟通的话，很容易引发矛盾和分歧。

所以过了热恋期以后，建立正确的沟通方式很重要，不要指望你一个眼神男生就能知道你在想什么，他们只会问你是不是眼睛抽筋了，而不是你想要什么。沟通永远是解决矛盾和分歧的最好办法，有什么事情说出来，他才能知道你心里是怎么想的，您们之间有哪些问题。

3、拒绝冷战，适度热战

冷战是最伤害感情的行为之一，本来只是一个小小的矛盾，但是因为加入了冷战，不仅时间线延长了，心理防线也会变得厚重，会不断的胡思乱想，最后得出彼此已经不想爱的结果。

再怎么小心，情侣之间都是不可能避免争吵的，既然无法避免，那么只能是尽量将伤害最小化。吵架的时候，避免放大自己的情绪，就事论事，不要翻旧账，也不要进行人身攻击，要知道很多时候激化矛盾的并不是事情本身，而是吵架过程中加入了其他情绪。

4、转变认知，给予各自空间

过了热恋期以后，很重要的一点就是要转变认知，你们已经不是热恋期的情侣了，感情到了新的阶段。这个时候，你要明白，他已经不会把全部的精力放在你身上，他还有其他事情要做，所以不能随叫随到，也不能时时刻刻陪着你。

你们之间不再像以前那么黏糊，亲密，好像也少了一些新鲜感和刺激。这一切都是正常的，他不是不爱你了，而是你们进入了新的阶段，你要学会去适应新的变化。

其次就是你们始终是两个独立的个体，恋爱只是你们之间的一种关系，不代表占有，所以要学会给彼此留一些私人空间，保持一定的距离，相信对方，这样才能让感情有健康成长的空间。