婚姻咨询是有用的，它能帮助夫妻双方更懂如何在婚姻关系中相处，如何经营婚姻，建立更为稳定、健康的关系，增进幸福感。它属于心理咨询的一个模块。而情感挽回，不属于心理咨询的范畴。

婚姻咨询，从概念上来说，是一项针对爱情，婚姻开展的有助于协调伴侣和婚姻关系，排除因婚姻问题而造成的心理障碍的咨询业务工作。

婚姻咨询的效果取决于多方面因素

婚姻咨询是一个比较复杂的过程，并不是像修理电器一样，换个零件，接根电线就行，它通常需要多次的咨询。婚姻咨询，通常和一些常见的问题有关，比如说：自己提升了，而对方没有进步；对方失去了吸引力；互相不够了解；意见不合；有了第三者；因为孩子而忽略了对方；工作使双方分隔两地；家中的老人使夫妻双方关系紧张……

婚姻咨询的效果，取决于多个因素。比如说咨询师的专业程度，咨询师与来访者的匹配度，来访者的改变意愿，来访者的配合程度，来访者的人格品质等等。

1、 和咨询师的专业程度有关

这个很好理解，一个专门受过婚姻咨询训练，在婚姻咨询领域较有经验的咨询师，更能理解来访者的问题，并且储备了大量的案例，能够发现来访者存在的核心问题，并引导来访者去解决。所以，在婚姻咨询时，可以多留意咨询师的资历。

2、和咨询师与来访者的匹配度有关

如果来访者较易对咨询师产生投射，或者咨询师容易发生移情，对于咨询效果来说是有很大影响的。一个和来访者匹配的咨询师，首先是不能让来访者产生某种不良的联想，并且能够建立起良好的关系。简单地说，就是这个咨询师适合这位来访者，这位来访者也适合这位咨询师。

3、与来访者的改变意愿有关

来访者，是被迫来的，还是自愿来的，对于夫妻关系的改变，双方有多大的意愿，这些都是会影响到咨询效果的。如果来访者改变的意愿较强，那么效果也会比较好。

4、与来访者的配合程度有关

如果来访者存在阻抗，有顾虑，不愿意和咨询师分享自己的真实故事和感受，也不愿意按照咨询师的指令去思考、行动，不愿意坚持去做咨询，那么效果是不会好的。

5、与来访者的人格品质有关

大多数问题的出现，是因为人格没有得到充分的成长。

美国著名的婚姻心理学家福斯迪克曾经说过，“世界上没有失败的婚姻，只有失败的人，所有婚姻问题都反映出人的本质”。

专家认为，几乎所有的婚姻问题都和人的人格品质有关，比如不安全的依恋模式、嫉妒、控制等，这些问题直接或间接地影响到了他们的婚姻关系和家庭关系。

婚姻咨询中，咨询师会指出问题的症结、性质和成因，帮助两人处理好关系、解决矛盾，同时提高来访者处理问题、经营婚姻的能力，完善来访者的人格。

婚姻咨询和心理咨询有什么区别？

心理咨询（counseling）是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。来访者就自身存在的心理不适或心理障碍，通过语言文字等交流媒介，向咨询者进行述说、询问与商讨，在其支持和帮助下，通过共同的讨论找出引起心理问题的原因，分析问题的症结，进而寻求摆脱困境解决问题的条件和对策，以便恢复心理平衡、提高对环境的适应能力、增进身心健康。

心理咨询的范围比较广，它包括发展心理咨询和健康心理咨询，前者针对心理健康的人士；健康咨询的范围则是针对心理正常但不健康的人士，包括：

（1）各种情绪障碍，如焦虑恐惧、抑郁悲观等；

（2）各种不可控制性的思维、意向、行为、动作的解释；

（3）各类心身疾病 ，如冠心病、 高血压 病、支气管 哮喘 、溃疡病等，以及性功能障碍。

（4）长期慢性躯体疾病，久治不愈，既对治疗不满意、又丧失信心，因而需进行心理上的指导者；

（5）精神病康复期求助者的心理指导；

（6）对家庭中的求助者，应如何进行处理、护理问题等。

婚姻咨询算是心理咨询的一个模块，如果要做婚姻咨询，建议到有资质的心理咨询机构。

婚姻咨询和情感挽回哪个靠谱？

婚姻咨询是正规的咨询，是靠谱的。

但是“情感挽回”，则要打个问号了。

市面上一些不规范的机构，“情感挽回”的关注点，在于“得到对方”，这使得来访者无法达到人格的成长和独立。这次就算真的“挽回”成功了，下次还是很有可能再出问题。

目前，有一些“挽回机构”打着心理咨询、情感挽回的旗号，甚至承诺包解决、包治好、包治百病，对来访者进行高额收费，但是却根本没有聘请有资质的心理咨询师、婚姻家庭指导师，全部都是讲“套路”，讲“话术”，对来访者的人格成长没有任何帮助，效果也很不理想。前段时间国家已经整治了一批“情感挽回”类诈骗，要小心防骗。

以上就是我的建议，希望对你有所帮助。